暖冬　異常気象　温暖化

いろいろ言われていますが　わたしはやはり　寒いと感じております。

皆様いかがおすごしでしょうか

手袋をするほどでもなく　これくらいの寒さなら大丈夫！

なんて気を緩めると　体調崩しますね。新型ウイルスも心配ですし

自信過剰にならず　寒さ・寒暖差に注意したいです-

ところで

家の中の寒さ・寒暖差対策はいかがですか？

居間が寒い・入浴時脱衣所が寒い・寝室が寒い・夜中にトイレにいくのが寒いなど。家の中の温度が低いと血圧が高くなる傾向があったり入浴中の事故のリスクが高くなる傾向があるようです。（ベターリビングより）

今一度外出時だけでなく家の中の寒さ・温度差対策を考えてみてはいかがでしょうか